taijukei3_himan_man
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なんだよこれ
57キロから70キロに増量したけど
脂肪ばっかつくぞ

高たんぱくで炭水化物あんまとってないんだけど
余計デブった
レスラー体系みたいになってきた(おおげさではあるが)

全然筋肉つかん、脂肪ばっかり増えてる
なんでや?


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Source: http://twintailsokuhou.blog.jp/

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